17 entraînements maison de 30 minutes pour raffermir et découper
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17 entraînements maison de 30 minutes pour raffermir et découper
Entraînements à la maison efficaces pour un corps ferme et défini. Programme de musculation maison pour femme gratuit, avec et sans matériel.
Jun 10, 2022
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🏡 L’entraînement à la maison, c’est la clé d’un corps fort et d’un esprit sain ! Bouge un peu chaque jour, même quelques minutes font la différence 💪 Rappelle-toi : la constance vaut mieux que l’intensité ✨ #EntraînementMaison #SantéEtBienÊtre #MotivationQuotidienne #BougerCestLaVie | Taichi Guerison
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Taichi Guerison
Une capsule où on apprend, on rit et on devient un coureur plus complet! 🏃‍♀️‍➡️ 🏃‍♂️‍➡️ Merci Josée pour cette capsule technique à la fois ludique et remplie d’enseignements. Une belle façon de célébrer notre lancement à Bromont avec la communauté. 💚 🎥: @izicommunication | Maison de la Course
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